Właściwości lecznicze miodu pszczelego

Miód od bardzo dawna cieszy się popularnością wśród wielbicieli słodyczy i lokalnych eko wyrobów. Jego nieocenione walory smakowe i właściwości zdrowotne zależą od gatunku. Jakie miody kupować? Czy lepiej kupować miód w markecie, czy w sklepie z miodem? Jak rozpoznać czy miody pszczele są dobrej jakości?

Rodzaje miodów pszczelich

Miody pszczele to nie tylko dwa najpopularniejsze rodzaje występujące na sklepowych półkach, czyli wielokwiatowy i lipowy (https://ranozebrano.pl/miody). Mimo iż posiadają wiele cennych właściwości, warto poznać pozostałe gatunki miodu:

  • gryczany
  • akacjowy
  • spadziowy iglasty
  • wrzosowy
  • malinowy
  • rzepakowy
  • nawłociowy
  • mniszkowy
  • leśny
  • faceliowy

Miody na przeziębienie – który wybrać?

Najbardziej popularnym wyborem jest miód wielokwiatowy. Jego entuzjaści twierdzą, że ten gatunek jest dobry na wszystko, począwszy od leczenia objawów przeziębienia i grypy, po ogólne wzmocnienie odporności i poprawę samopoczucia. Jednak na choroby układu oddechowego poleca się miód lipowy, który posiada zielonkawożółtą barwę, aromat lipy i intensywny smak. Działa on przeciwkaszlowo i przeciwgorączkowo, dodatkowo posiada działanie uspokajające. Dobrze sprawdza się przy zapaleniu zatok, rozrzedzając zalegającą wydzielinę skutecznie udrażnia zatoki i niweluje uczucie zatkanego nosa. Na infekcje bakteryjne najlepszy jest miód gryczany ze względu na swoje właściwości antyseptyczne. Aby wzmocnić organizm w sezonie jesienno-zimowym dobrze jest regularnie spożywać miód nawłociowy.

Miód w leczeniu infekcji dróg moczowych

Wiele osób, najczęściej kobiet często doświadcza zapalenia dróg moczowych. W leczeniu infekcji pomocniczo można stosować miód rzepakowy, ze względu na jego delikatne właściwości antybiotyczne. Silniejsze właściwości posiada miód wrzosowy. Poza działaniem antyseptycznym działa także moczopędnie, przyspieszając wypłukiwanie bakterii powodujących stan zapalny.

Upiększające działanie miodu

Miody to prawdziwe skarbnice witamin i minerałów. Nie tylko sprawdzą się w kuchni czy sporządzaniu aromatycznych napojów, ale także sprzyjają dbaniu o urodę. Najpopularniejsze i najsmaczniejsze wykorzystanie miodu w kosmetyce to sposób na spierzchnięte usta. Wystarczy nałożyć odrobinę miodu na wargi i pozostawić na 10 minut. Po tym czasie można go po prostu zlizać. Usta po zabiegu będą gładkie i nawilżone. Miód sprawdzi się też w roli maseczki. Na skórę twarzy szyi i dekoltu nanosimy warstwę miodu i pozostawiamy na 20 minut. Zabieg ten odżywi cerę, doda jej blasku, usunie oznaki zmęczenia po nieprzespanej nocy i spłyci zmarszczki. Ponadto dzięki antyseptycznemu działaniu, maseczka z miodu zniweluje trądzik. Miód można używać także na włosy. Domyka on łuski włosów oraz odżywia cebulki i skórę głowy, przez co włosy stają się mocne, gęste i lśniące.

Food obraz autorstwa KamranAydinov - www.freepik.com

Miody sposobem na zwiększoną odporność

Miody, dostarczane nam przez nieocenione pszczoły, są jednym z najzdrowszych produktów dostępnych na rynku, które zapewnią nam wysoką odporność. Różnorodność ich rodzajów, a również walorów smakowych, pozwolą każdemu wybrać miód odpowiedni dla siebie. Już teraz dowiedz się wszystkiego, co najważniejsze!

Miody naturalne

Tylko miody naturalne zapewnią nam wszystkie swoje pozytywne właściwości. Kupując sztuczne odpowiedniki, bądź też pochodzące z niepewnego źródła, narażamy się na spożywanie słodzonych, rozwodnionych produktów. Dlatego w pierwszej kolejności musimy zadbać, żeby miód pochodził ze sprawdzonej pasieki. Bardzo łatwo można to sprawdzić już podczas pierwszych oględzin – miód nie może być zbyt rzadki. Jeśli luźno przelewa się w słoiku, należy szybko o nim zapomnieć.

Rodzaje miodów

Warto pamiętać, że miody dostępne są wielu różnych rodzajach. Praktycznie każdy z nich w swojej specyfikacji działa na coś innego, a także posiada odmienne walory smakowe. Najważniejsze rodzaje i ich właściwości:

  • Miód wielokwiatowy – bardzo popularny i powszechnie dostępny. Niejednokrotnie jego smak może się różnić między poszczególnymi pasiekami, co jest zjawiskiem naturalnym. Wszystko zależy od rodzaju kwiatów dostępnych dla pszczół w największej ilości. Miody wielokwiatowe są podstawowym wsparciem w walce z przeziębieniem i grypą. Idealnie nadają się do spożywania w jesienne i zimowe wieczory czy to jako dodatek do herbaty, czy do chleba z masłem. Miód ten wspiera również walkę z chorobami serca czy układem trawiennym.
  • Miód lipowy – jak sama nazwa świadczy, pozyskiwany jest podczas kwitnienia lipy. Ma przyjemny, słodki smak i jest, obok miody wielokwiatowego, jednym z najczęstszych wyborów wśród kupujących. Wykazuje wręcz nieprawdopodobną aktywność przy walce z wirusami i bakteriami. Pomocny przy przeziębieniu, ale również łagodzący stres i ułatwiający zasypianie.
  • Miód rzepakowy – popularny i licznie występujący, dzięki czemu jego cena nie jest wygórowana. Idealny dla osób cierpiących na nadciśnienie, ale również narażonych na większy wysiłek (psychiczny oraz fizyczny). Miody rzepakowe posiadają bardzo jasną barwę.
  • Miód akacjowy – idealne rozwiązanie dla najmłodszych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z miodami. Jego delikatny i słodki smak sprawi, że bardzo łatwo i trwale rozkocha w sobie każdego. Pomocny przy walce z kaszlem. Działa również uspokajająco.
  • Miód spadziowy – przez wielu uznawany za najlepszy wybór. Równie pomocny przy chorobach, nawet cięższych jak zapalenie płuc. Spośród wielu swoich zalet najczęściej wymienia się pozytywny wpływ na walkę z komórkami rakowymi.
Nature obraz autorstwa freepik - www.freepik.com

Miód to naturalne źródło zdrowia

Miód jest produktem naturalnym i zdrowym wytwarzanym przez pszczoły. Oprócz tego, że jest doskonałym środkiem słodzącym, przynosi nam wiele korzyści zdrowotnych. Miód zawiera minerały, witaminy oraz przeciwutleniacze.

Właściwości miodu

Miód jest spożywany w dużych ilościach na całym świecie, nie tylko ze względu na jego wartość leczniczą, ale także ze względu na smak, co czyni go wyjątkowym składnikiem wielu przekąsek. Przed spożyciem miodu najlepiej upewnić się, jaki jest jego rodzaj i pochodzenie. Istnieją dwa źródła miodu: pierwszy, naturalny, jest wytwarzany przez pszczoły miodne, drugi ma pochodzenie przemysłowe. Chociaż oba te miody na pierwszy rzut oka są dość podobne, ich właściwości mogą być bardzo różne. Naturalne miody mają duże ilości węglowodanów, dlatego są doskonałym źródłem energii. Zawierają również żelazo, miedź, potas, wapń, kwasy fenolowe, flawonoidy, a także inne minerały o działaniu prozdrowotnym i witaminy.

Korzyści płynące z miodu

Dzięki swoim właściwościom antyseptycznym i przeciwbakteryjnym miody mogą być bardzo pomocne w leczeniu różnych infekcji, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Miód może złagodzić objawy i dyskomfort, ale należy pamiętać, że nie leczy samej choroby. Ponieważ miód ma działanie przeciwbakteryjne, zdolne do zapobiegania wzrostowi lub niszczenia mikroorganizmów, sprawdzi się jako środek na złagodzenie bólu gardła. Ponadto miód zawiera kwas glukonowy, który przyczynia się do powstawania nadtlenku wodoru, silnego środka przeciwbakteryjnego. Miód pomaga zwalczyć bakterie odpowiedzialne za infekcje dróg oddechowych i zatok. Może też być ważnym sprzymierzeńcem w utrzymaniu mikroflory jelitowej, ułatwiając trawienie i zapobiegając zaparciom. Miód jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak kwasy fenolowe, flawonoidy i karotenoidy, dlatego przyczynia się do redukcji wolnych rodników, a tym samym zapobiega przedwczesnemu starzeniu się. Stosowanie miodu pomaga również w zachowaniu piękniejszej i zdrowej skóry. Dlatego produkt ten jest chętnie wykorzystywany w kosmetykach, takich jak mydła i kremy.

Jak spożywać miód

Miód może być stosowany jako zdrowy zamiennik rafinowanego cukru do przygotowywania ciast, ciastek, deserów i innych słodkości. Możliwe jest również spożywanie go z owocami, jogurtem, sokami, herbatą, poza tym stanowi ciekawy dodatek do mięs. Należy pamiętać, aby unikać przegrzania miodu, ponieważ może to spowodować utratę niektórych substancji odżywczych i korzystnych właściwości.

Najpopularniejsze rodzaje naturalnych miodów:

  • miód wielokwiatowy,
  • miód spadziowy,
  • miód gryczany,
  • miód akacjowy,
  • miód lipowy,
  • miód nektarowo-spadziowy.
Wood obraz autorstwa freepik - www.freepik.com